パソコンのファンが急にうるさくなった

何もしてないのに・・・

はい、何もしてないです。
Windowsアップデートのタイミングとかで、「電源とバッテリーの設定」変えられてしまってませんか？

電源モード 電力消費とパフォーマンスに基づいてデバイスを最適化
電源に接続：最適な電力効率　＜＜＜ここが変わってたりする。
パッテリ駆動：バランス

一度ご確認ください。